今日は土曜日だにゃ。

今日はもう土曜日だよ〜(( _ _ ))..zzzZZ

ついつい夜更かしして、解決法をいくつか、見つけたにゃ_φ(･_･ 有言実行にゃ_φ(･_･

これはまず私が実践してみて、二人で共有できることはして、周りに広げていく、感じかな？

・自分のスピリチュアルな能力の内容を決め、適正に伸ばしていく。

・自分軸を育てるには、小学生のころの、今ここ、を大切にする。

・正しい自信を持つ。

の三本立てで今日、まとめるね(^^)

まずは、おやすみなさいミ☆

=

そしておはよー(^^) 

寒い:;(∩´﹏`∩);: 温かくしてるかな？

二度寝したいような、ご飯を食べたいような。。という朝だよー。

ぽやーんと「チコちゃんに叱られる！」を見る（´-`）.｡oO ピアノの鍵盤はなぜ白と黒？

という質問。

うーん、昔テレビで見たような。。

鍵盤を見やすくするため、対極の白と黒を使うようになった。なるほど。。と思ったけど、そのあとの歴史がすごい。

もともとは貴族が象牙（白い部分）をたくさん使ったピアノを使用していたみたい。

一時期、白黒が逆のピアノ（黒鍵の黒檀の部分のが象牙より安い）のが、安く作れたため普及したとか。

でも貴族がやっぱり「象牙」を使いたい、だってそっちのが豪華だから。。という見栄で、今のピアノが普及していった。

ちなみに今は白の部分はアクリル樹脂なのだとか(^◇^;)

楽器とか嗜好品って、普通の民が考えもしないところから始まるよな、、と思うことがある。ただ音が鳴ればいいってものでもないのだね(~_~;)

=

ちなみにピアノの88鍵、が人間の聴ける音の限界だそう。低い音は27.5Hz、高い音は4186Hz。。こういうのも、ピアノを習ってた割に知らないな(^◇^;) 

知ってたらピアノの弾き方も変わるのかも。。この番組にも関ジャムとかにも出てる清塚信也さんに、ピアノの基礎知識の本を作ってみたらどうかな？と思った。。

=

子供に肩こりないのは、無駄な動きが多いからってすごいわかる。。デスクワークで同じ姿勢、良くないのね(^◇^;) 

=

豆乳ココア淹れたら、昨日の解決策をのんびりと書くよー_φ(･_･

うーん、、うまく書けない。。(^◇^;)

ダメなライターのようだ（ライターさんってあんま知らないけど……）

テレビが面白いよー(>_<)

江戸時代って時間の「分」の概念がなかったみたい。。一とき=約2時間、だったから、会社を２時間遅刻するようなことは普通だったらしい。デートで３時間待たせても、「お互いさま」だったとか。なんせみんな時計を持ってなくて、お寺の鐘の音が唯一ときを知らせるみたいだったから。。

そういえば、雪の研究をしていた中谷宇吉郎さんのエッセーにも、「〇〇時に起こしてくれ」とおばあちゃんに頼んでも、彼女に時間の概念があまりないため、遅刻した、、という内容があったなあ。。昔の人の時間感覚は、そんな感じだったみたい。。

で、一万円札でおなじみの福沢諭吉が、外交のため、24時間制を取り入れる、と。。

海外の人と交流して、世間を広めることが大切、のような、教育者らしい一面の紹介も、番組の中ではあったよー。

時間の概念、みたいなテーマも面白いなあ、と思った。

=

ウッカリ「女が女に怒る夜」を見て、大笑いしてしまった(^◇^;) 面白すぎるー！

自分もやってることあるかもしれん。。

言われてみて、なるほどと思うことが。。

テレビすごい見たかったけど、、

いまは横浜へ向かってるよー(*´꒳`*)

これ行ってみるー

音楽×映画×トークのカルチャーイベント 11/30(土) She is BEAUTY DAY 

あと、この前横浜で見かけたジーンズが欲しいので、ちょっとそれも見てくる(^^)

一人で(^◇^;)

良い天気だね(^^)

素敵な一日になりますように(=ﾟωﾟ)ﾉ

=

ぽちぽち書いていこう_φ(･_･ 

・自分のスピリチュアルな能力の内容を決め、適正に伸ばしていく。

もう能力が開花してしまったので、認めていきましょう！という段階らしいです(^◇^;)

ちなみに私の能力は、イメージしたことを現実化する能力があるとか。。

これは、前もどこかで言われた気がする。。

ただ、昔から予知とかに対して私はとてもネガティブなイメージなので、いまは悪い方にストーリーをつくるというやり方で、チカラを活用してしまってるとか_φ(･_･ 

ジャンプの漫画のサイキックものなどにあるように、自分の性格に見合った能力が開花されるんですと。なので、その性格を良い方へコントロールしていく訓練が必要みたい。。

私、本当にどうやってやっていこうかなって思うんだよね。。いろんなイメージを作れる人たちも見てきたけど、ほんとにそれぞれの個性があって。。

たとえば、家系的に霊感というものについて考えざるを得なかった人は、やっぱり霊感について卓越してるし、霊感を使って自然と心の中のイメージで、動かなかったネガティブなものを移動させることができる。（ヒーリングという）。どの言葉のどの部分で、だったのかわからない。

ただ、奥底のやりとりなんだと思う。

話してる言葉だけで、普段みんなやりとりしてるようなところがあるけど、、例えば、赤ちゃんとは、話以外のところでつながるよね。

でも、本当になんで、何も言わないのに、会社の家の往復の、シンプルな生活とかわかるんだろー。。見えるって、やっぱりあるのかしら。。

見える人ほど、言葉がシンプルで、聞いた時に、何当たり前のこと言ってるんだろう、と思うんだよね。

私はこういうのは見えないけど、ヒーリングには興味がある。ちょっとした言葉か、見えないイメージの力で、落ち込んでいる人を幸せにするような。。

どうやって自分のイメージの力を捉えていけばいいんだろう〜。

ごめん、やっぱりまとまらない。。

ちょっと書き直すかも……(^◇^;) 

このイメージの力が、私がもつものだし、みんなそれぞれの性格で、それぞれがもつ力がある……ということみたい。

=

そういえば、ものを動かす能力、なのかな(^^) 昨日も傘立てが壊れたり、エアコンが壊れてカレーが水浸しになったり。。

なんて思ったりする。。私のことも知らない私が、人の力を断定することはできないけど。。

もしそうでなくても、自分のことで気付けるキッカケがあったのは嬉しいし、もしかしたらそう思うかもってことで、先輩がいるってことで頑張れるところもあるかもしれないよね。

今新高島についたおー。

横浜っぽい写真があったらアップしていくね(^^)

=

まずはアンパンマンが出迎えてくれたよー(^^)

3番出口にて発見↓

後で寄ってみよっと。

=

感度が高杉晋作、というダジャレが思わず出てしまう、資生堂S/PARKへ。

同時に、自分の場の不似合い感も高杉晋作すぎて、いたたまれなくなりすぎて、入り口のクリスマスツリーを取り急ぎ撮ったら、速攻入口まで逃げるという事態に……怖いよー(^◇^;)

きれいだけどねー。

こわいよー(^◇^;)

おしゃれすぎておなかいたいよー_:(´ཀ`」 ∠):

ということで、難易度（？）低そうなミュージアムの方へ、先に。。

とはいえ、オシャレなパッケージがかわいい(*´꒳`*)♡

キュンキュンします(*´꒳`*)

同じ水の色でも、瓶で印象が変わるよね、という。

このハンドマッサージは、ぜひ習得したい(^o^)！やってみよっと。

感度高めなワンドリンク付でした(*´꒳`*) 

カフェラテ にしたー。

めっちゃおいしい(^^)

ココアやフレッシュジュースなどかなり種類も豊富で悩んだ。。

=

もうすぐ開催で、ミランダ・ジュライの短編映画から、という(^◇^;) 

また後でまとめるね(^^)

 CINRAの方と、ライターさんが司会。

S／PARKの楽しみ方を紹介(^^)

美のひらめきを見つける。

……見つかるとよいなー(^o^)

=

ミランダ・ジュライの短編映画とインスタレーションは、理解が難しかったよ。。見えない人種差別を、色の配分で表した、という感じかな？

次は、永田杏奈さん（ライター）と小田切ヒロさん（ヘア&メイクアップアーティスト）によるトークイベント。どうにも感度が低いので、よい刺激を得られるとよいな(^^;;

美容と心の関係について。

美容は表層的なものとしてとらえやすいが、大切なのは、その人のパーソナリティ、生き様が表層に出ているか。究極的には、アイラインの長さやリップの色はどうでもよい。

どういう意識、マインドでいきたいか、生き方が外見に表現できてるか。が大切。

じつはポーチの使い方、しまい方でわかる。化粧品をどう使うかより、しまい方のケアが大切。しまい方のケアは、人間性が出る。余裕がある。

余裕が人を心地よくさせるそうです_φ(･_･ 

いるだけで心地よくなる人を目指す。

リセットするために、深呼吸と香りが良いみたい。。呼吸は唯一、自律神経をコントロールできるとか。

姿勢と呼吸が根本的に大切。

=

陰を隠すメイク。。ってすごい。

たとえば喧嘩をした朝とか、肌色に出たり、瞳の色が変わるんですって。それが陰なんだって。それを隠すというのもプロのメイクの一つなんだって。

プロといえば、メイクをやる必要のない人にはしない、ということも大切。

じつは、くすみとかも隠さなくてもいいんだって。。影と、陰は違うのね(^◇^;)

価値観としては、光や美白、輝く肌が主流なのにね。。

くすみ（光と影の加減）を味方につけると、どんな色でも似合うようになるんだって。これって面白い。人生みたい(^◇^;) 

きれいと思える人、変だと思う人などをよく観察して「なぜ？」と問い続けること。

プロの仕事は、常に一定。

そのためには自己管理が大切。

これは見習いたい_φ(･_･ 

=

肌の質感が一番大切みたい。

とにかく肌が必要。

あ、「美容は自尊心の筋トレ」という本出した人だ。。！ライターの長田さんて。。

美容に関心のない人たち（←私）から反響があったとか。

日本人はいまは個性を探してる、模索してる。とりあえず真似事から入るため、似たり寄ったりになってしまう（私も感じる）。

自分の良さを追求しよう。

謙虚さも大切だし良いけど、「私をみて！」という気持ちも大切。

（友達だけに？彼氏だけに？でもよい）

自分を美しいものとしてとらえる。扱う。

自分の扱い方一つで、相手への人当たりも変わってくる。

海外はすでに個性ありき、個性を活かすメイクをするという考え方。

日本はコンプレックスを隠しがちだけど、生かせるところも多い。たとえば全体的にアジア人は、肌をいかにツヤを出すか。。が大切。

韓国のスキンケアメイクが流行るのも、コリアンメイクは肌のきめ細かさが魅力だから。

人なんかどーでもよい。比較は不要。

おしりのケアをすると、顔もリフトアップするんだって(°▽°) すごい。

筋トレなどで、積み重ねた自信が大切(^^)

=

シミ、シワはストーリー。

ケミカル肌（リキッドが乗らない）、天然肌（キメがある）。キメは本来の人の美しさ。

最近は美容業界もレタッチしない広告もあるんだって。。イタリアのヴォーグとか。。

=

栄養バランス、上質な睡眠、適度な運動。

寝ればきれいになれる。空間と香り、寝る前の30分間が大切。交感神経より、副交感神経を優位に。音楽もヒーリング、蛍光灯を見ない、香りも大切。

健康に投資すると、いろいろなことにプラスされる。コンディションが整うと、化粧品のノリも良くなる。

オシャレは7割ベーシック、3割トレンドだそう。。

=

曖昧も大切、日本の美徳。

言い切りと曖昧をコントロールするのがよい。

カラーパレットについて。

2019年は個性を探す年だった。

2020年は何色をつけても正解だが、その色が似合うかが大切。暖色の中に寒色、みたいな使い方が流行り。。

百貨店の化粧品のBAさんに化粧してもらう。

できれば10人ぐらいに。

メイクしてくれた人は、これが、いい顔と思ってるんだ、と分析できる。

自分の美しさを発見する。

化粧品は気に入ったら買ってあげる、でいい。

令和は頑張りすぎない美容が大切。

透けコスメかよいそうです。

=

私がまだ読みきれてないよー笑(^◇^;)

後でまとめよーっと(^^)

でも楽しかった(o^^o)！

おそめのランチ(^◇^;)おなかすいたー。

S／PARK cafeにて。。

ワンコインでおいしい(o^^o)

幸せ(*´꒳`*)♡

=

そういえば、これは朝撮ったんだけど、新高島の駅前の一角に、すごい不思議なところがあるんだよねー。

まわりはSONYやら日産など、名だたる企業のビルに囲まれてるのに、

一角の広々した土地に、草ぼうぼうランドがあるの。。ちょっと怖い(^◇^;)

=

サンドイッチ食べてカフェでゆっくりしてるー。

そのあとは、アーティスト永原真夏さんによるライブ。資生堂、かつ美をテーマにした人って、どういう人を選ぶんだろう？？

やっぱり独特な感じ(^o^)

=

ライブ聴きつつ横浜駅へ。

歩いていけそうなので歩くかなー。

日産のショールームを通り抜けたら、すぐそごう（横浜駅東口）に出られたよ。

何回も迷ったけど(^◇^;)

ちょい前の写真だけど、これが気になってるジーンズのパンフレット(^^)

カットソーが甘めなので、ストレートのジーンズで引き算的なことができれば(^◇^;)と思ってます。。

あっているかはわからないけど。。

ジーンズの裾上げ待ち(^^)

すぐ上げてくれた。。すごい早い(ﾟωﾟ)

今から帰るよー。

新高島&横浜、めっちゃ楽しかった(^^)！

いつも営業先で、（おもしろそうなものがあるなー）と横目に通り過ぎるので。。

=

さてさて二つの目の解決策いくよー＼( 'ω')／気軽な気持ちで(^o^)

・自分軸を育てるには、小学生のころの、今ここ、を大切にする。

これは、自分軸の育て方を調べてみたのだけど。。世の中にはコントロールできることとできないことがある。コントロールできないものとは、天気だとか、人の気持ち。

コントロールできるのは自分の気持ちや、食べ物や、お茶する、電話をかけるなどの自分の行動。

でもたとえば雨が降っていたら、天気はコントロールできなくても、傘を持っていく行為はできる。

で、コントロールすることの下支えとして、前の晩に用意しておく、ということもできる。

ランドセルの中に、時間割を見て、教科書を入れ直すっていう作業って、国語や算数と同じぐらい大切なことだったのだなーと思った(^◇^;)

で、大人になったら、やったこともだけど、やらなかったことも意識してみるとよいのだとか。書き出してみて、やったものとやらなかったものに、マルバツをつけると、管理していることを体験できるとか。。

そして、予定を組んで、明日の予定を決めたら、「今、ここ」を大切にすること。目の前のことを楽しむこと！

ということで、たとえば、早速今日のリストを書き出してみた_φ(･_･ 

=

【やることリスト】

・ラジオ体操する　○

・筋力がない人のための腕立て伏せをする ○

・腸活※発酵食品などを最低２品いれる。〇

・資生堂S/PARKのイベントに行ってみる　〇

・横浜で気になっていたジーンズを買う　〇

・フルーツジュースを飲む　〇

・ガッツリ系のハンバーグを食べる！○

・床掃除する○

・ヨーグルト食べる、ココア飲む（腸活）○

・お風呂に入る　○

・入浴前後に頭部のマッサージをする　○

・やすとものどこ行こ！？見る　○

・アド街見る　○

〜明日へ持ち越し〜＼( 'ω')／

・阿部礼司聴く　×

・ものの快感。を投稿したい　×

・正しい自信をつける、を投稿する　×

・サンリオの本読む　△ ※途中まで読んだ

・編集の本読む　△ ※途中まで読んだ

…ふ、増えたにゃ。。(^◇^;)

たしかにこれだと、やったこととやらなかったことが一目瞭然でいいな(^o^)

=

ハンバーグってどこ行けばいいかわからず(^◇^;) ガストでいいもんかな。。

空いてる席が四人席しかない、一人なのにね(^◇^;) なんかすんません。。

私、メニュー表見るのめっちゃ好き(*´ω`*)♡

どんなフェアしてるかな？とかさ。※でも定番を頼んじゃう。。

ガストの机にメニュー↓貼るのってずるいよね。いちごに北海道ソフトだよ。。メニューもずるいよね(´-ω-`) 食後とか頼みたくなる。

ファミレスで飲み会っていいかも。。

子連れとかいる時とかも、居酒屋より気兼ねがなさそう(^^)

ガッツリでごめん(>_<)   ？？

ハンバーグはチーズINが無性に食べたくなっちゃう。。つい食べてしまうー。

なんかいろいろすんません(^◇^;) 

老夫婦がいて、おばあちゃんがスポニチ読んで、おじいちゃんが寝てた。。ファミレスは、人間観察が面白い(^^)

=

おうち戻った〜(^^)

「やすとものどこいこ！？」見てる(^^)

ともこ姉は病欠〜。

トットというおしゃれ芸人さんコンビ。

姉さんお休みのためみんなボケ。。

なんとなく食事に罪悪感を感じたので、やすとも見ながらストレッチや体操をしてる。。(^◇^;) 

南堀江でおしゃれな買い物の後、テレビの買い物は結構気になる(^◇^;) YouTube対応なんていうテレビもあるのね〜。

いったん止めて、アド街の方南町特集を見てる〜。

……あまり馴染みのない街のため、床掃除したり片付けしながら見た(^◇^;) 

すみ良い街、という印象かなー。

出身ということで、中村獅童氏が出てたよー。

で、やすとも見て、お風呂に入ろうかなーと。

今日は、考えたことのほかに、聞き書きとかもあったので、文字ばっかり。。(^◇^;)

いつも大量の文章を読んでるのに申し訳なく思うよ(^◇^;)

私はリラックスして楽しく過ごせたのと、ここに書いた通り、自立心や自分軸が整ってきた気がして、本当に嬉しい(^^) 

おかげさまです、ありがとう〜(^^)

今日聴いたトークの中の自分を大事に扱う、っていう言葉が響いたよー。今日のこともシェアさせてもらったから、二倍楽しかったよ〜(^^) 

どんな一日だったんだろう。。？

明日もすてきな一日になりますように。。

引き続き、楽しかったこと、リラックスできたことをシェアさせてくれたら嬉しいな(^o^)

今日も温かくして過ごしてね〜。

おやすみなさいミ☆