ホットヨガ。
今日はヨガの体験レッスン行ってきたのだけど、めっちゃ良かった╰(*´︶`*)╯♡
ホットヨガ、めっちゃ好きかも。。冷え性だからか、温かいなか動いているとすごく気持ちいい！また行きたくなってしまったので、通うことに。
しかし先生のお目目のなかに宇宙とお星様が。。きれいな人はどこにでもいるものだねえ。。(o^^o)
身体を動かすの、すごい苦手かと思ってたけど（苦手だけど( ´Д`)y━･~~）、先生の誘導するままに体を動かしていったら、いつも使ってない部分がよく伸びたのと、かかとで歩く感覚がわかったような気がした！
体幹を鍛えたいので、ピラティスも出てみたい〜。整体から卒業して、いろんなクラスを楽しんでみます♡
おやすみなさいミ☆
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