おはよー眠い(_ _).｡o○

「がっちりマンデー！」までには起きないと。。今回は「地味チェンジ」がテーマだって。ちょっと面白そう(^^)

マクドナルドがテーブルデリバリー（テーブルまで運んでくれる）。おもてなしの一環かなあ。。マックって、常に流動的なことで話題作りしてるって感じするかな(^^; でもなかなか大々的に取り上げられないイメージ。

串カツ田中は、ソース二度づけ解禁。

子供が来ることがチェンジの元みたい。

ソースの味も変えてるのか。。創業から30回以上てすごい。経営陣の「僕らが飽きるとお客様も飽きるから」で、ソース変えるってすごい。秘伝の味とか言って、変えないお店もあるよね。

それにしても全店禁煙にしたら、子供が来るって、普通の居酒屋でもなかなかないよね。串カツって子供も好きなのかな。

商材を定期的にいろいろな視点で見つめ直すのも大切なのかな。。

東急の券売機で、お金がおろせるようになったとは(^^;;

券売機で1万円が溜まるから、それを銀行へ運ぶ手間があるなら、ATMの役割を持たせて、お客様におろしてもらうっていいアイディアと思う(^^)

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朝起きたら（音のない）ラジオ体操をするように。気持ちよい(*´-`)

あと、朝一番でヨーグルトを食べるようにした(^◇^;) 腸活しようと思う。

先生が言うには、とにかく話すことが腸にはいいらしい。ストレスでもなんでも、溜めないことが大切みたい。。

声を発する趣味でも始めようかな。。

あと、豆乳ココアを作って飲むようにした。食物繊維的なf^_^;

私、プライベートでもほとんど人と接することがないから、こうやってブログを書くことがかなりありがたいかも。。

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今は、TVerで「情熱大陸」イェガー千代乃アンさん（ランジェリーデザイナー）の回を見てるよ〜。女性の下着、というとちょっと書きづらいけどf^_^;、下着をずっと着用することのストレスや、一番体に近い衣服ということで、マインドにも大きく影響するものかと。。

「ランジェリーは女性を幸せにするものと信じてる」。。信じるものによって、出来上がるものが違うのかなって思う。

イェガーさんは大学留学で、日本の女性のファッションの不自由さを感じたと。。肌が白くないと、とか、女性像を演じないといけないってわかる。。

お、鴨居羊子の本がある！下着好きが必ず通る一冊だね(^^)

そしてミュシャのポスター(^◇^;)

それぞれにもつ女性の美しさを解放したい。。そんな気持ちを感じたよ。

これ、丁寧に書きたいから、ものの快感のネタにしよう_φ(･_･

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今は「日曜美術館」を。アキノイサム氏の絵。。秋野不矩さんの次男なのかf^_^;

マンダラを見るだけで、言葉抜きで仏教の宗教観がわかる。。絵ってすごいね。。

辺境と放浪。憧れるけどね。。

何事もしがらみがないとか(^^;;

でもご本人はまったくそういうものでもない。

その国の文化を身につける、みたいな感じかな？その国の文化を自ら体験することで、敬意みたいなものも感じる。

とても不思議な内容だった。

特に周りの人達のインタビュー。その人達のほうが、アキノイサム氏自身よりも、彼を知っているんじゃないか、というような。。

周りの人達に愛されていたのかな。

言葉でなくて、心から彼を表現してるというか。

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爆笑問題のワイドショーの番組をば。

壇蜜さん。。

おめでとうです(=´∀｀)人(´∀｀=)

浮間舟渡でデート。。

なんか一回行ったことがあるような(^◇^;)

漫画家の人が「（壇蜜が隣にいるのが）リアルじゃない」ってすごいなあ(^^;

どう解釈したら良いかわからないので、ググってみた。

そして朝から大爆笑↓

壇蜜さんと結婚で話題の漫画家・清野とおる先生　モーニング公式が「婚姻願望刺激回」作品を特別に無料公開

そのおしあわせ俺にもくれよ、ってわかる。。

そしてますます、どう解釈していいかわからなくなった……(^◇^;)

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沢尻エリカの薬物問題。。

「薬物依存は病気の側面もある」、もなるほどとは思う。。根本は、心の弱さだと思うんだ。

依存というものに対して、どう考えていくか、というところかと思う。

精神的成長が大切では？

沢尻エリカの帰蝶（斎藤道三の娘役）、個性的で気の強い感じ、似合いそうだったのにもったいないね。

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11/22入籍した芸能人多いね(^◇^;)

お、渋谷パルコがニュースに。

やっぱり初日混んだか(*´-`)

ふわちゃん。。

ほんといろんなYouTuberが出てくるね(^^;;

テレビ、いつまでも見てしまうねー。。

清野とおる氏のマンガ読んで思ったのだけど、普段大人しく見える人ほど、表現が過激ということもあるというか。。

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うーん、男子ごはんでも見ようかな(*´-`)

こうやってテレビを見ると、クリスマスに向けてなのか、幸せそうなCMが多いなあ。。

私的には、毎年ディズニーやケンタッキーのCMが始まると、そろそろクリスマス（の一ヶ月前だね）という感じがする(^^)

腸活、すごくいいかも。

乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維を気をつけて摂るだけだけど(^◇^;)

消化器科の先生から「腸がすごいねじれてて、検査が難しかったから、気をつけた方がいい」と。。(^^;;

そんなことあるの？！という感じだけど、気をつけなきゃいけないと分かって良かった(^^)

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男子ごはん。。

国分太一。。男性二人でよく番組が続いてるなあ、と時たま思う(^^;; 自由奔放な感じの方なので。。

メスティン（ググろうとしたら開かない、、取っ手付アルミ飯ごう、、）、いいなー。

寒いけどちょっと自然の中に出かけて、作って食べたら、美味しそう(^^)

私自身はインドア傾向だけど……(^^;;

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お昼を軽く食べたら、眠くなってきた（´-`）.｡oO 最近、前よりもよく眠れるので良かった。。

先週の土日も思ったんだけど、どっちかとゆーと、みんな土曜日のがアクティブなのかな？あんまり考えたことがなくて。。日曜日はわりとまったりするとゆーか。。

あと、自分の中の頭の情報が今空っぽになってる。。今までにない感覚。ここに、時系列に書いてることが、いちいち考えずに出すっていう良いきっかけになったのかも！

いろいろ考えすぎちゃうからありがたい感覚(^o^)

本当の幸せってなんだろうね？？

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最近、お母さんとの電話での話なんだけど、お父さんとお兄ちゃんの共通点というか、良さを聞いたら「多分、デレるのがいいんじゃない？」と言っていたよ〜。

そんなふうに見るのもあるんだなあ、と思って。。

親にも女友達にも、もう恋愛の話をするような感じでもないし。。向こうも気を遣って、話を振ってこないし。

お金とか健康とかの話とか、かな？

スタバとか行って隣の女の子たちが恋愛の話とかしてると、新鮮な感じがするかな(^^;;

それとなく聞いてると、楽しいし。。

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あ、だけど個人的には、パールのピアスとか、昔よりなじんだり似合うものが増えたり、ファッションも楽しくなってきたかも。体も付き合ってきた年数分だけ、個性がわかって、健康に気遣うようになったり。。

良いこともたくさんあると思う(^^)

月並みだけど、どの状況でも、自分自身をよく知って、自分の愛し方を知ることが、全世代的に必要なのかな、と思ったり。

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とかいろいろ思ってたら、お昼寝してました（´-`）.｡oO

ねむねむにゃ（´-`）.｡oO

眠気でボーッとしながら腸に良い食べ物を調べてました。とにかく腸の汚れがまだ残ってると言われたのが気になって。。

と思ったら、結構大好物で食べているものも(^◇^;) チョコレートとか。。豆類もかなり好き。ピスタチオやマカデミアも好きだし。。お味噌汁も好き。アボカド、納豆。。どれも好き♡

キノコもたまにめっちゃ食べたくなるし。。

あ、キムチ鍋とかチーズも好き。発酵食品好きなのね(*´ω`*)♡

「腸は、神経細胞や免疫細胞が集まっている大切な器官です。食生活やストレスの影響がすぐに出るので、毎日、腸の様子に気をつけていると、自分の体調に気づきやすくなりますよ。腸をいたわる習慣が身につけば、自然と体も整ってきます。」（記事引用）

なるほど。。気をつけてみよう。

あ。。今日、一枚も写真も撮ってない^^;

やっぱり手軽にスープ作れるような鍋が欲しいなあ（´-`）.｡oO

2019.11